為加強研究生心理健康教育工作，提升研究生心理韌性，9月19日上午，學院在崇德樓T301學術報告廳舉行研究生心理健康專題講座。學校心理健康教育中心副教授趙寶富老師應邀主講，77779193永利官网、外語學院低年級研究生近200人現場聆聽講座。

趙寶富老師以“研究生階段常見心理困擾與應對”為主題，結合自身多年的心理健康教育與咨詢經驗，從學業壓力、人際交往、職業規劃等多個維度展開講解。他通過生動的案例分析，深入淺出地剖析了研究生在科研攻關、論文撰寫過程中易産生的焦慮、迷茫等情緒問題的根源，并詳細介紹了“情緒識别三步法”“壓力釋放呼吸調節術”等實用的心理調适技巧。趙老師的講座風趣幽默，兼具專業性與實用性，既有理論層面的深度解析，又有可落地的實踐方法，讓在場研究生受益匪淺。

此次講座進一步普及了心理健康知識，幫助研究生掌握了應對心理問題的有效方法，對促進研究生身心健康成長、營造積極向上的文化氛圍具有重要意義。